Sundt for kropp og sjel: Langrenn forebygger både depresjon og alvorlig hjertesykdom. Foto: iStock

Trening,   Helse og livsstil,   Kliniske studier

Ny forskning: Langrenn halverer risikoen for depresjon

Vinterferien er i gang, og etter en snøfattig vinter i lavlandet får nå mange oppfylt ønsket om å kjenne på god glid og bruke hele kroppen i skiløypa. Det du kanskje ikke visste er at ifølge ny forskning fra Lunds universitet og Uppsala universitet i Sverige, har langrennsløpere halvert risiko for depresjon.
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)
(Denne annonsen er kun ment for helsepersonell)