HT Live

Ny forskning: Langrenn halverer risikoen for depresjon

Trening,   Helse og livsstil,   Kliniske studier
Sundt for kropp og sjel: Langrenn forebygger både depresjon og alvorlig hjertesykdom. Foto: iStock
Vinterferien er i gang, og etter en snøfattig vinter i lavlandet får nå mange oppfylt ønsket om å kjenne på god glid og bruke hele kroppen i skiløypa. Det du kanskje ikke visste er at ifølge ny forskning fra Lunds universitet og Uppsala universitet i Sverige, har langrennsløpere halvert risiko for depresjon.