Hverdagsaktivitet er undervurdert som trening. Bare du øker aktivitetsnivået litt, kan det gi store utslag på formen. Foto: iStock

Trening

Slik får du mer tid til å være i aktivitet

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon!
Gjør tiden du bruker på transport om til trening og løp – gå eller sykle til jobben!