iStock-514640458_sykkel.jpg
30 minutter med hverdagsaktivitet holder vekta nede og formen på topp

Denne artikkelen er kun ment for helsepersonell.

Trening

Få opp pulsen i hverdagen

Hold deg i aktivitet i bare 30 minutter om dagen, og det vil bidra til å holde vekta nede og formen på topp.